まんぷく太郎の冒険

まんぷく太郎が、まんぷくになるために冒険します。

クレソンと鳥ささみのマスタード和え&もやしとザーサイの旨味炒め&鳥ひき肉とトマトの水餃子

クレソンをさっと湯通し。

茹でた鳥ささみと粒マスタードで和えたら、

簡単おつまみ一品目。


もやしと刻んだザーサイを鶏ガラスープの素で炒め、

ごま油で軽く香りづけ。

あっという間におつまみ二品目。


餃子の皮で、鳥ひき肉と刻んだトマト、パクチーを包んで、水餃子に。

タレはポン酢でさっぱりと。

三品そろえばおなかもいっぱい。